Im Hula-Hoop Kurs werden Kraftübungen durch das Kreisen mit dem Reifen kombiniert. Das stärkt vor allem die Körpermitte wie Bauch-, Bein-, Po-, und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die Fettverbrennung und die Stoffwechselfunktionen angekurbelt.
Der Kurs findet mittwochs von 19:00-19:45 Uhr auf dem Carl-Starcke-Platz und bei schlechtem Wetter in Kursraum 2 des Sportzentrum Mellaktiv statt.
Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmer!
